Essenciais de Self-Care

Uma Rotina de Skincare pode ser Self-Care?

A ideia de "self-care" pode englobar muitas coisas: uma aula de ioga, um banho de espuma, uma viagem espontânea à sua praia favorita. Qualquer coisa que faça por si ou para si (pela sua saúde física e mental, pelo seu bem-estar, pela sua capacidade de ser bem-sucedida no seu dia) pode ser self-care. Os cuidados de pele não são exceção, especialmente se conseguir transformá-los numa rotina relaxante!

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Não são os cuidados de pele em si que são calmantes—é o ato de aplicá-los de forma calma e deliberada. Quer esteja a limpar o rosto ao fim de um longo dia, ou a tomar um banho de espuma de 10 etapas, tente transformar o ato de cuidar de si numa rotina pela qual anseia. Isto pode significar escolher apenas produtos com texturas inovadoras e fragrâncias luxuosas, ou optar por complementos divertidos, como máscaras de tecido e gadgets para tornar sua vida mais fácil. O mais importante é fazer uma pequena pausa para cuidar de si, todos os dias.

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